『読むだけで思わず二度見される美人になれる』『すれ違いざまに恋に落とす』神崎

 やっぱり美人になりたい。

旦那さんに「きれいだね」って言ってもらいたい。

もちろん、自分で自分のことを「いいじゃん！」とも思いたい。

神崎さんのことは前から知ってたけど、「私が読む本じゃないな」って決めつけてた。

容姿に自信が無いし、キラキラした女子とは無縁だと思ってたから。

今回読んだ本の前に神崎恵さんのスタイルブックを読んで、興味を抱いてしまった…。

何歳からでもきれいになれるんだな、私にも出来そうなことがあるな、と感じた。

今関心があるのはボディメイク。

メイクはナチュラルに、シンプルなのが好きだから、あんまりテクニックには興味が無い。

でも洋服をきれいに着こなしたいなとか、姿勢がきれいな人への憧れとかがあって、筋トレを始めた。

とは言っても、簡単なもの。

ヨガやゴムバンドのストレッチもしたけど、一番効果があったのは「シリトレ」！

バレエの動きを取り入れたエクササイズ。

簡単な動きなのにすっごく効く。

たるたるだったお尻がぷりんと上向きになった！

やるのに5分も掛からないから毎日できる。

ほんとオススメ。

あと神崎さんの本を読んでからは、足のマッサージもしてる。

でも、これも「ささっとできる」がポイント。

お風呂に入った時に湯船に浸かりながらとか、体を洗いながらとか、ささっとマッサージ。

 

膝の上のお肉にサヨナラしたいんです（笑）

努力は必ず報われるとも限らないけど、筋肉は裏切らないから！

今日もコツコツ、筋トレします！